"유튜브로 배우는 3월 제철 아이 반찬 만들기"
3월은 다양한 제철 식재료가 풍부한 시기로, 아이들의 입맛과 영양을 고려한 반찬을 준비하기에 최적의 달입니다. 아래에는 3월에 제철인 식재료를 활용한 아이들 반찬 5가지를 소개합니다. 각 반찬에는 간단한 3줄 레시피와 함께 관련 유튜브 레시피를 참고할 수 있도록 링크를 제공하였습니다.1. 시금치나물시금치는 3월에 가장 신선하고 영양가가 풍부합니다.재료: 시금치, 다진 마늘, 참기름, 소금레시피: 시금치를 데쳐 물기를 제거한 후, 다진 마늘, 참기름, 소금을 넣고 조물조물 무쳐줍니다.유튜브 레시피: 제철시금치 냉동해두세요!! #유아식 #babymealideas #유아반찬 2. 애호박볶음봄철 애호박은 부드럽고 달콤하여 아이들이 먹기에 좋습니다.재료: 애호박, 양파, 다진 마늘, 소금, 참기름레시피: 애호박과..
2025. 3. 14.
