편식하는 아이를 위한 건강 반찬! 소시지 대신 먹이기 좋은 7가지
🍳 소시지만 찾는 아이, 단백질도 맛도 놓치지 마세요!아이들이 소시지를 좋아하는 이유는 단순하다. 짭조름하고 쫄깃한 식감, 그리고 간편한 조리법 덕분에 매력적인 음식이기 때문이다. 하지만 소시지만 먹으면 영양이 불균형해질 가능성이 크다. 특히 나트륨 함량이 높고, 단백질 섭취도 한정적이기 때문에 다양한 식재료를 활용한 반찬을 함께 제공하는 것이 중요하다.소시지처럼 아이들의 입맛을 사로잡으면서도 단백질을 충분히 공급할 수 있는 반찬들을 소개한다. 이 반찬들은 조리법이 간단하고, 소시지 못지않게 맛있어 아이들이 쉽게 거부감 없이 먹을 수 있다. 1. 닭가슴살 너겟✅ 재료: 닭가슴살 2쪽, 달걀 1개, 밀가루 1/2컵, 빵가루 1컵, 소금, 후추, 올리브유✅ 레시피닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 잘라 소금..
2025. 3. 12.
